Wie pflege ich meine Zähne richtig!
1. Täglich mehrmals die Zähne putzen
Im Allgemeinen gilt es sich nach der Mahlzeit die Zähne zu putzen, wenn dies aber durch bestimmte Faktoren nicht möglich ist sollte man in jedem Fall mindestens einmal morgens und abends die Reinigung der Zähne vornehmen.Hierbei empfehlen wir Ihnen die richtige Zahnputztechnik:
- Setzen Sie am Zahnfleischrand(rot) an und streichen Sie die Zahnbürste über den Zahn(weiß) ab
- Mit kreisförmigen Bewegungen die Kauflächen reinigen
- Reinigung der Innenseite
2. Verwendung von Zahnseide und Interdentalbürstchen
Bei der Zwischenraumreinigung unterstützen Sie spezielle Hilfsmittel wie zum Beispiel Interdentalbürsten und die altbekannte Zahnseide, welche Ihnen die Bereiche reinigt, wo die Zahnbürste nicht hinkommt.- Interdentalbürsten gibt es in vielen verschiedenen Variationen und Grössen
- Zahnseide, ob gewachste oder ungewachste, beide reinigen gleichermaßen gut
3. Verwendung von Mundspülung
Mundspülung wirkt in den meisten Fällen antibakteriell und hat viele verschiedene Aufgabenbereiche. Zum einen wird sie in der Kariesprophylaxe und zur Zahnfleischpflege eingesetzt zum anderen erfrischt sie den Atem und beugt somit Mundgeruch vor.4. Die Zunge nicht vergessen
Die Bakterien lieben es in einem feucht-warmen Biotop zu leben, dort vermehren sie sich auch schnell und lagern sich gerne auf der Zunge ab. Deshalb ist eine regelmäßige Reinigung dieser auch sehr wichtig. Hierfür können Sie spezielle Schaber und flache Bürsten verwenden.So funktioniert die Zungenreinigung:
- Locker so weit wie möglich die Zunge herausstrecken
- Den Schaber hinten ansetzen und mit Gefühl sanft nach vorne ziehen
- Bei Interesse können Sie diesen auch in Mundwasser eintauchen oder mit Zahnpasta einreiben